*Mi is az a féltékenység?
Nagyon kevesen vannak, akik nem élték már át a féltékenységet. Ilyenkor düh, félelem, idegesség, aggódás, szomorúság, magány, depresszió, sértődöttség, szégyen, paranoia, irigység, tehetetlenség, sóvárgás, kizártság és kisebbrendűségi érzés keveredik a legváltozatosabb módokon. Az okozott reakció is rendkívül eltérő lehet: kérdőre vonás, agresszió, folyamatos idegesség, és a testi tünetek közül gyakran sápadtság, remegés, izzadás. Statisztikák szerint körülbelül minden hatodik gyilkosság oka a Szerelemféltés.
DE VIGYÁZNI KELL! A féltékenység megölheti az általunk oly féltett érzést: a Szerelmet!
*Amikor a féltékenység elpusztítja a Szerelmet
Ha a féltékenység démona elszabadul, nagy pusztítást képest végezni. Ha jelenetet rendez egy nő, lány, legyenen akár egy partin vagy kettesben, mert párja mással táncolt, vagy kedves volt egy másik nőnemű lénnyel, rendszerint tartós problémát okozhat. Ilyen esetek után ugyanis a „vádolt” fél – akkor is, ha ártatlan - hajlamos csúsztatásokkal, hazugságokkal élni, hogy elkerülje a konfliktusokat, ez pedig állandó feszültségforrás számára. A „vádló” közben érzései között hánykódik elveszetten, mivel hol igazolva látja a feltételezéseit, hol önvád marcangolja. Hosszú távon mindez óhatatlanul aláássa a kapcsolatot.
*Mi a teendő, ha féltékeny vagy?
Legyőzni a féltékenységet komoly türelmet és erőfeszítést igényel. Íme néhány tipp, hogyan küzdheted le a féltékenységedet:
~Légy realista: Nézd meg alaposan, hogy melyek azok a dolgok, amelyek kiváltják a féltékenységed, és kérdezd meg Önmagadtól: Mennyire reális a veszély? Valóban veszélyben van a kapcsolatod? Vajon a Te viselkedésed nem teszi a helyzetet még rosszabbá?
~Próbáld meggyőzni Magad: Amikor elönt a féltékenység, emlékeztesd Magad, hogy partnered Szeret és tisztel. Igyekezz minél többször saját Magadnak elmondani, hogy Te egy szeretetre méltó személy vagy, és semmi rossz nem történhet.
~Beszélj partnereddel: A féltékenység leghatékonyabb módja, ha elmondod félelmeid Párodnak. Fontos, hogy a beszédnek ne legyen nyaggatás vagy agresszív felhangja. A lényeg azon kell, hogy legyen, hogy Te megosztod bizonytalanságod Vele és a segítségét kéred.
*Ha a Szerelmed féltékeny Rád:
Gondolkodj másként: Ne feledd, hogy a féltékenység a Szerelem jele! Nem lenne ez a probléma, ha partnerednek nem lennél fontos. Próbálj meg megértő lenni.
Gondold át viselkedésed: Ha tudod, hogy bizonyos viselkedés féltékenységet vált ki Társadból, igyekezz változtatni rajta, legalább addig, amíg sikerül túllépni a gondokon. Mindig tartsd be a közösen hozott megállapodásokat, és ne ígérj olyat, amit nem biztos, hogy teljesíteni tudsz. (Telefonhívások, pontos hazaérkezés stb.)
Építsd a bizalmat: Ragadj meg minden alkalmat, hogy elmondhasd Szerelmednek, mennyire Szereted Őt, és biztosítsd róla, hogy nem akarsz mással lenni. Ne sajnáld a bókokat, és beszélgess Vele a boldog jövőről, amit majd együtt fogtok megélni.
|
AJÁNLOM AZ OLDALT